La tecnología como parte esencial de nuestra rutina Hace apenas dos décadas, muchas de las herramientas que hoy utilizamos a diario eran impensables o reservadas para la ciencia ficción. Sin embargo, en la actualidad, la tecnología ha pasado de ser una opción a convertirse en un componente esencial de nuestra vida cotidiana. Desde el despertador en nuestro teléfono inteligente hasta las aplicaciones que utilizamos para trabajar, estudiar o mantenernos en forma, todo está mediado por dispositivos digitales que optimizan nuestro tiempo, nos conectan con otros y redefinen nuestra experiencia del mundo. Esta integración tecnológica no solo ha modificado nuestros hábitos,…